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ランニングとiPod

ランニングとiPod
今のは二台目。一昨年の誕生日に息子の健太郎がくれました。

年と共に自分の運動能力が心配でランニング時にはしていなかったのですが、最近また始めました。

理由はタイムがよくなるからです。
リズムではなくて、周囲の音が聞こえないからおこるハイな状態なんだと思います。

周りに迷惑をかけてはいけないから車や人通りの多い場所では止めています。

おじさんになると生きるのは大変だな~
iPodは毎回ライブラリから入れ替えをします。マメでしょー。2時間だと40曲にします。


しかしタイムがよくなる医学的理由があれば教えてほしいな~

調べてもいないんだけど。

今日はただただ仕事で、今終了。

明日は遠足ランです。
どこに行こうかなー

ランニング好きの研修トレーナー
木村嘉伸

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