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みんなと別れて

横浜西口から走り始めて、日産スタジアムを通過。水休憩。
日差しが出て来た。全然ピッチが上がらない。

私はストイックなランナーではなく、景色やプラスアルファを大事にしています。
でもある程度のスピードがないと飽きてしまうでしょう。私のバーは10km50分。
100mにしたら30秒、早くないでしょ!

ピッチは1分120歩ぐらい。本来180歩が望ましいらしいが、とてもとても。
さあ嫌になるから走り出します。


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